通讯员：项晨晨

为传播心理与心理健康知识，帮助调适心理状态，提升幸福指数。6月23日下午，温州市第十二幼儿园工会特邀温州大学教授、心理学博士、教育学博士后廖传景来为老师们作《做一名阳光健康的幼儿教师》专题心理疏导。

廖老师从最新热点话题“疫情防控”切入，多个贴近实际生活的视频瞬间拉近了老师们的距离。在满堂欢笑之后，廖老师抛出了这样一个疑问，为何疫情引发了这么多的众生百态呢？大笑声下隐藏着令人深思的问题，搞笑视频背后折射出的是当今社会人心“乱”的事实。当代人们压力过大，过激行为频频发生，那如何更好的排解压力，以积极乐观的心态面对生活呢？廖老师表示，要善于调节情绪、控制情绪、防范不良情绪的侵扰；要保持情绪积极、反应适度、合理掌握。面对不良情绪时，努力用理性掌控自己，要换位思考，冲动前给自己一个缓冲期。在活动的最后，廖老师带领老师一起进行放松体验，静心感受平静的自己。

触摸心灵，做一名阳光健康的幼儿教师。相信在此次活动之后，十二幼的老师们会以更加饱满的状态、高昂的精神投入到工作中去！